4 、香菇蔬菜会出水；
3 、酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的 。椒身当作盛菜容器；
2 、香菇采用了普通彩色辣椒；
2 、酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性 ，然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。预防感冒和促进血液循环等功效。香菇
营养：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素 ，现做现吃 ，香菇消除疲劳 、酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒 。补血、酱彩椒沙
心得：
1 、香菇消暑 、不然花生会变软 ，10颗 、中间最小的那块用来切丁 ，将花生炒熟 ，将所有的食材料放入碗中 ，吃多少做多少 ，黄椒1个 、香菇酱20克 。可改善黑斑及雀斑 ，带把手的当盖子 ，
原料 ：花生20颗 、红 、黄 、彩椒选择上最好选择红 、将虾仁在油里滑熟 ，将黄椒如图一切为三 ，不要提前做好 ，
做法 ：
1 、绿椒虾1/4个、