【适时】
健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间 。
【适量】
适量是健康指遵循健康饮酒的量 ，不超量 。饮酒原则男士宜每日饮2-3小杯 ，健康女士则为1-2小杯
。饮酒原则简介 ： 健康饮酒要遵循以下三大原则 ： 【适度】 适度是健康
健康饮酒要遵循以下三大原则 ：
【适度】
适度是指饮酒要选择低度数的酒 ，患有心脏疾病的老年人不宜饮葡萄酒 。在所有的酒中，黄酒和啤酒 。如葡萄酒 、